- 2025年4月24日
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16時間断食で飲んでいいものは?おすすめや気になる飲み物も解説します!
16時間断食中に何を飲んでいいか迷っていませんか? この記事では、16時間断食中に安心して飲めるものから、避けるべき飲み物、おすすめの飲み方まで詳しく解説します。 賢く飲み物を選んで、16時間断食を成功させましょう! 16時間断食で飲んでいいもの・控えたい飲みもの 16時間断食で飲んでも良いものは、基本的には低カロリーのものに限られます。水、お茶(砂糖不使用)、ブラックコーヒーなどが代表的です。こ […]